• 22/julio/2025
Personas mayores fortalecen cuerpo y mente con el programa Más Adultos Mayores Autovalentes en Colina
Una iniciativa gratuita que promueve la autonomía y el bienestar integral en la tercera edad
La Corporación de Desarrollo de Colina, a través de sus centros de salud comunales, implementa el programa de salud Más Adultos Mayores Autovalentes, una iniciativa gratuita orientada a mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 60 años que se atienden en la red pública de la comuna.
El objetivo principal del programa es prevenir la dependencia y fomentar la autovalencia a través de una serie de talleres prácticos que combinan actividad física, estimulación cognitiva y herramientas de autocuidado. Cada ciclo contempla 24 sesiones distribuidas en dos clases semanales durante aproximadamente tres meses, en espacios habilitados especialmente para ello.
Entre las actividades que realizan los participantes se incluyen: Ejercicios físicos con mancuernas, bandas elásticas, steps y otros materiales, uso de máquinas de ejercicio, estimulación cognitiva con dinámicas y materiales didácticos, charlas de autocuidado,taller en piscina.
El programa se desarrolla en tres centros de salud pertenecientes a la Corporación Colina: SPA Esmeralda, SPA San Miguel y CDIAM
Cada grupo cuenta con alrededor de 8 participantes, lo que permite un acompañamiento personalizado y cercano por parte de los profesionales a cargo.
“Hemos tenido muy buena recepción por parte de las personas mayores. Su interés y constancia han sido fundamentales para el éxito del programa. Es una experiencia muy valiosa que impacta positivamente en su salud y bienestar”, señaló el encargado del programa, Kinesiólogo Manuel Gutiérrez.
Para ser parte de esta iniciativa, las personas deben estar inscritas en algún CESFAM de la comuna y contar con previsión FONASA. Los interesados pueden acercarse a su centro de salud o contactar directamente a las duplas territoriales del programa.
El programa Más Adultos Mayores Autovalentes reafirma el compromiso de la Corporación Colina por impulsar un envejecimiento activo, promover la autonomía y acompañar a las personas mayores en su desarrollo integral.
#LoQueHacemosMejoraTuVida
Información de contacto
Encargado general del programa: Kinesiólogo. Manuel Gutiérrez
Horario de atención: Lunes a jueves de 8:30 a 17:30 hrs. – Viernes de 8:30 a 16:30 hrs.
Dupla San Luis
📍 Dirección: Parque Brisas Norte con Transversal Colina, Lote 0, Sitio 3
📞 Teléfono: +56 9 6909 5983
📧 Correo: programamasduplasanluis@gmail.com
Información de contacto de las duplas Esmeralda y San Miguel en actualización.
